> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Ουάου, αυτά τα Salsa Verde Burgers είναι OFF THE HOOK! Εάν χρειάζεστε μια νέα ιδέα μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι, μην ψάχνετε άλλο. Αυτά τα μπιφτέκια είναι αδύνατα με ένα πράσινο, λάκτισμα με τυρί πιπέρι, σάλτσα και αβοκάντο - νόστιμο!





Ουάου, αυτά τα Salsa Verde Burgers είναι OFF THE HOOK! Εάν χρειάζεστε μια νέα ιδέα μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι, μην ψάχνετε άλλο. Αυτά τα μπιφτέκια είναι αδύνατα με ένα πράσινο, λάκτισμα με τυρί πιπέρι, σάλτσα και αβοκάντο - νόστιμο!' Μπιφτέκια Πράσινης Σάλτσας

Ουάου, αυτά τα Salsa Verde Burgers είναι OFF THE HOOK! Εάν χρειάζεστε μια νέα ιδέα μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι, μην ψάχνετε άλλο. Αυτά τα μπιφτέκια είναι αδύνατα με ένα πράσινο, λάκτισμα με τυρί πιπέρι, σάλτσα και αβοκάντο - νόστιμο!'

χερμούλα

Μοιράστηκα αυτό το υπέροχο σπιτική πράσινη σάλτσα συνταγή για Better Homes and Gardens on Delish πιάτο και αποφάσισα να φτιάξω αυτά τα μπιφτέκια χρησιμοποιώντας το σάλσα για δείπνο χθες βράδυ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το salsa verde που αγοράσατε στο κατάστημα, αλλά πιστέψτε με, τίποτα δεν χτυπά σπιτικά!



Εύκολο σπιτικό Salsa Verde'

Έφτιαξα τα μπιφτέκια με τόσο λιπαρά μπιφτέκια μοσχαρίσιου κρέατος και κοτόπουλο μπιφτέκι, καθώς είχα και τα δύο στο χέρι, και μου άρεσαν εξίσου. Ο σύζυγός μου δεν τρώει υδατάνθρακες αυτήν την εβδομάδα, οπότε έφαγε δύο μπιφτέκια χωρίς το κουλούρι. Είτε τα φτιάχνετε με άπαχο βόειο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο, βουβάλια, μαύρο μπιφτέκι , veggie burgers… τροποποιήστε τα όπως θέλετε!

Τα υπολόγισα με 93% άπαχο βόειο κρέας, με το κουλούρι και χωρίς και με το κουλούρι και χωρίς τυρί. Οποιεσδήποτε άλλες παραλλαγές θα πρέπει να κάνετε μόνοι σας - απολαύστε!

blt roll ups

Τα τελευταία μου βίντεο

Το καλύτερο σουτιέν στήθος × Το καλύτερο στήθος στήθος Το καλύτερο στήθος στήθοςΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Επόμενο Γεύμα Γαρίδες και Παντόνι Αντουίλ 00:59 Ζωντανά 00:00 00:58 00:56 Ουάου, αυτά τα Salsa Verde Burgers είναι OFF THE HOOK! Εάν χρειάζεστε μια νέα ιδέα μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι, μην ψάχνετε άλλο. Αυτά τα μπιφτέκια είναι αδύνατα με ένα πράσινο, λάκτισμα με τυρί πιπέρι, σάλτσα και αβοκάντο - νόστιμο!' Χωρίς γαλακτοκομικά' Τυπώνω Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Μπιφτέκια Πράσινης Σάλτσας

7 7 7 SP 407 Κάλες 42 Πρωτεΐνη 25 Υδατάνθρακες 17.5 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:5 λεπτά Ωρα μαγειρέματος:10 λεπτά Συνολικός χρόνος:δεκαπέντε λεπτά Απόδοση παραγωγής:4 μπιφτέκια ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Δείπνο, μεσημεριανό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:Αμερικανικά, ΛατινικάΟυάου, αυτά τα Salsa Verde Burgers είναι OFF THE HOOK! Εάν χρειάζεστε μια νέα ιδέα μπιφτέκι που θα λατρέψουν όλοι, μην ψάχνετε άλλο. Αυτά τα μπιφτέκια είναι αδύνατα με ένα πράσινο, λάκτισμα με τυρί πιπέρι, σάλτσα και αβοκάντο - νόστιμο!

Συστατικά

  • σπρέι μαγειρικής
  • πρέζα αλάτι και πιπέρι κοσέρ,to taste
  • 4 93% μπιφτέκι με άπαχο βόειο κρέας, 4,75 ουγκιές το καθένα
  • 1/2 φλιτζάνι πράσινη σάλτσα,σπιτικό ή κατάστημα που αγοράστηκε
  • 4 φέτες Το σαρέντο με τυρί τζάκετ με λιπαρά
  • 4 Κουλούρια πατάτας 100 θερμίδων ολικής αλέσεως
  • 1/4 φλιτζάνι τεμαχισμένο κόκκινο λάχανο,μαρούλι μεταλλεύματος
  • 4 ουγγιές φέτες αβοκάντο,από 1 μεσαίο haas
Σώσει

Οδηγίες

  • Ζεσταίνετε ένα τηγάνι ή γκριλ σε υψηλή θερμοκρασία. Όταν ζεσταθεί, ψεκάστε με λάδι και προσθέστε τα μπιφτέκια.
  • Καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι και μαγειρέψτε λίγα λεπτά σε κάθε πλευρά, σύμφωνα με τις επιθυμίες σας.
  • Προσθέστε το τυρί και το μάγειρα για να λιώσει, περίπου 30 δευτερόλεπτα.
  • Τοποθετήστε τα μαγειρεμένα μπιφτέκια στα ψωμάκια και γεμίστε κάθε μπιφτέκι με 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα, κόκκινο λάχανο και φέτες αβοκάντο.

Θρέψη

Σερβίρισμα:έναςburger με τα έργα,Θερμίδες:407kcal,Υδατάνθρακες:25σολ,Πρωτεΐνη:42σολ,Λίπος:17.5σολ,Κορεσμένο λίπος:6.5σολ,Χοληστερίνη:87mg,Νάτριο:445mg,Ινα:8σολ,Ζάχαρη:7σολ Μπλε έξυπνα σημεία:7 Πράσινα έξυπνα σημεία:7 Μωβ έξυπνα σημεία:7 Πόντοι +:10 Λέξεις κλειδιά:συνταγή burger, πράσινο salsa, πράσινο salsa burger, πράσινη συνταγή salsa, Salsa Verde Burgers

Χωρίς γλουτένη Salsa Verde Burger με Χωρίς κουλούρι
Μερίδες: 4 • Μέγεθος: 1 burger w / τυρί χωρίς κουλούρι • Βαθμοί +: 8 • Smart Points: 7 pt
Θερμίδες: 308 • Λίπος: 17 g • Υδατάνθρακες: 7 g • Ίνες: 3 g • Πρωτεΐνη: 35 g • Ζάχαρη: 2 g
Νάτριο: 320 mg • Χρόνος: 87 mg



Χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα Salsa Verde Burger με κουλούρι, χωρίς τυρί
Μερίδες: 4 • Μέγεθος: 1 burger με κουλούρι, χωρίς τυρί • Βαθμοί +: 8 • Smart Points: 5 pt
Θερμίδες: 358 • Λίπος: 14 g • Υδατάνθρακες: 24 g • Ίνες: 8 g • Πρωτεΐνη: 37 g • Ζάχαρη: 7 g
Νάτριο: 360 mg • Ψυχρό: 77 mg

Χωρίς γλουτένη' Κάτω από 30 λεπτά' Μπιφτέκια Πράσινης Σάλτσας' 10 PP 7 SP 7 SP Το αβοκάντο ήταν Συνταγές βοείου κρέατος Συνταγές δείπνου Λατινικές συνταγές Μεσημεριανό Συνταγές Συνταγές σάντουιτς Συνταγές Super Bowl δημοσιεύτηκε 28 Ιανουαρίου 2014 με Τζίνα 55 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '