> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.





Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Ελληνικό Mac και Τυρί

Καθώς πλησιάζουμε στο Φθινόπωρο, τα πρωινά και οι νύχτες γίνονται πιο δροσερές, αρχίζω να λαχταρίζω περισσότερα πιάτα με άνεση. Αυτό το mac και τυρί βάζει μια υγιή, ελληνική περιστροφή στο κλασικό. Φορτώνεται με λαχανικά και συμπληρώνεται με φέτα και άνηθο.



Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.'

Τα τελευταία μου βίντεο

Αστακός Empanadas × Αστακός Empanadas Αστακός EmpanadasΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Ψημένο Ziti 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:54

Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.'

Φτιαγμένο με 100% βιολογικά ζυμαρικά αγκώνων ολικής αλέσεως Delallo , η μόνη μάρκα ζυμαρικών ολικής αλέσεως που θα τρώει η οικογένειά μου (κάνουν επίσης το καλύτερο βάζο Ντομάτα σάλτσας εκεί έξω!). Πριν δοκιμάσω τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως της Delallo, μαγειρεύω μόνο λευκά ζυμαρικά γιατί κανείς δεν του άρεσε η γεύση ή η υφή των ζυμαρικών σίτου.



Συμβουλές και παραλλαγές

  • Αυτή η συνταγή είναι προσαρμόσιμη στη γεύση και σε ό, τι έχετε στο χέρι. Εάν δεν έχετε φρέσκες ντομάτες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα μικρό κουτάκι σε κύβους στη θέση του. Θα ήταν επίσης υπέροχο με μερικές ψιλοκομμένες αγκινάρες!
  • Μπορείτε να το προετοιμάσετε μπροστά και να ψύξετε έως ότου είστε έτοιμοι να ψηθούν.
  • Τα περισσεύματα μπορούν να καταψυχθούν, για να αναθερμανθούν, να τα τοποθετήσετε σε φούρνο 350F καλυμμένο με αλουμινόχαρτο έως ότου θερμανθεί, περίπου 20 έως 25 λεπτά.

Πώς να φτιάξετε ελληνικό Mac και τυρί

Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.'

Περισσότερες υγιεινές συνταγές για Mac και τυρί που μου αρέσουν:

Ελληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.' Τυπώνω 4.84από49ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Ελληνικό Mac και Τυρί

10 10 7 SP 341 Κάλες 16 Πρωτεΐνη 43 Υδατάνθρακες 13 Λίπη Χρόνος προετοιμασίας:δεκαπέντε λεπτά Ωρα μαγειρέματος:Τέσσερα πέντε λεπτά Συνολικός χρόνος:ένας ωρ Απόδοση παραγωγής:6 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΕλληνικό Mac και Τυρί, μια υγιής πινελιά σε ένα κλασικό άνετο φαγητό φτιαγμένο με κρεμώδη σάλτσα τυριών με ζυμαρικά ολικής αλέσεως, ντομάτες, σπανάκι, ελιές και φέτα.

Συστατικά

  • Αλάτι kosher
  • 8 ουγγιές Delallo's 100% Organic Wheat Wheat Elbow Past
  • Σπρέι μαγειρικής
  • 1 ½ κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • ½ φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι,ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο,κιμάς
  • ¼ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • δύο φλιτζάνια γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • ½ φλιτζάνι τεμαχισμένη μοτσαρέλα
  • 5 ουγγιές θρυμματισμένο φέτα,διαιρεμένος
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη μαντζουράνα ή θυμάρι
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι,to taste
  • 1 1/2 φλιτζάνια ντομάτες κερασιάς ή σταφυλιού
  • 10 ελιές Καλαμάτας,ψιλοκομμένο
  • 3 φλιτζάνια φρέσκο ​​σπανάκι μωρού,ψιλοκομμένο
  • Φρέσκο ​​άνηθο ή μαϊντανό,για γαρνιτούρα
Σώσει

Οδηγίες

  • Βράστε ένα μεγάλο δοχείο αλατισμένου νερού. Όταν βράζουμε, προσθέτουμε μακαρόνια και βράζουμε μέχρι ακριβώς κάτω από το al dente σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς. Ψεκάστε μια βαθιά κατσαρόλα (περίπου 8 ½ 'x 10 cooking') με σπρέι μαγειρέματος και αφήστε την στην άκρη.
  • Σε μια κατσαρόλα μεσαίας σάλτσας σε μέτρια-υψηλή φωτιά, λιώνουμε το βούτυρο.
  • Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 3 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε 1 λεπτό ακόμη.
  • Πασπαλίζουμε το αλεύρι από πάνω και ανακατεύουμε, μαγειρεύοντας 2-3 λεπτά ακόμη.
  • Προσθέστε το χτυπητό γάλα μέχρι να βράσει.
  • Αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε μοτσαρέλα και 1/3 της φέτας. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει ως επί το πλείστον.
  • Προσθέστε ρίγανη, μαντζουράνα, πιπέρι, ντομάτες σε κύβους, ελιές και σπανάκι. Ανακατέψτε για να συνδυάσετε, προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή περισσότερο ανάλογα με τις ανάγκες.
  • Μεταφέρετε τα πάντα στο κατσαρόλα. Γεμίστε με το υπόλοιπο φέτα.
  • Ψήνουμε 20 έως 22 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Γαρνίρετε με άνηθο ή μαϊντανό.

Θρέψη

Σερβίρισμα:ένας1/2 φλιτζάνια,Θερμίδες:341kcal,Υδατάνθρακες:43σολ,Πρωτεΐνη:16σολ,Λίπος:13σολ,Κορεσμένο λίπος:7.5σολ,Χοληστερίνη:39mg,Νάτριο:507mg,Ινα:5σολ,Ζάχαρη:7σολ Μπλε έξυπνα σημεία:10 Πράσινα έξυπνα σημεία:10 Μωβ έξυπνα σημεία:7 Πόντοι +:9 Λέξεις κλειδιά:Ελληνικό Mac και τυρί, ελληνική συνταγή μακαρονιών και τυριών, υγιεινά μακαρόνια και τυριά, πώς να φτιάξετε ελληνικό Mac και τυρί Η συνταγή δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την Delallo Foods , μια μάρκα που αγαπώ και χρησιμοποιώ στην κουζίνα μου. Γεύματα κατάψυξης' Χορτοφαγικά γεύματα' 10 SP 10 SP 7 SP 9 PP Κατσαρόλες Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Ελληνικές συνταγές εμπνευσμένες Συνταγές ζυμαρικών Συνταγές δημοσιεύτηκε 15 Αυγούστου 2018 με Τζίνα 131 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '