> Μετάβαση στη συνταγή Σώσε τοΑποθηκεύτηκε!

Crock Pot Santa Fe Κοτόπουλο φτιαγμένο με καλαμπόκι, μαύρα φασόλια, ντομάτες και καρυκεύματα - χωρίς προ-μαγείρεμα και φτιαγμένο με συνδετήρες.





φρυγανιέρα παρατηρητών βάρους

Αργή κουζίνα τεμαχισμένο κοτόπουλο με καλαμπόκι, ντομάτα και μαύρα φασόλια. Προετοιμάστε αυτό το προηγούμενο βράδυ και ενεργοποιήστε το αγγείο σας το πρωί για ένα εύκολο γεύμα την εβδομάδα.' Slow Cooker Santa Fe Κοτόπουλο

Αυτή η συνταγή ήταν μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές στο Foodblog από τότε που ξεκίνησα αυτό το μικρό blog. Είναι η τέλεια συνταγή για αργή κουζίνα - χωρίς προ-μαγείρεμα και φτιαγμένη με συνδετήρες. Είναι επίσης υγιεινό, φθηνό και μπορείτε να το απολαύσετε με πολλούς τρόπους. Οι οδηγίες Instant Pot περιλαμβάνονται τώρα!



Και αν βρίσκεστε στο Weight Watchers, είναι τώρα 0 Freestyle Smart Points (μείον τα γαρνιτούρα και το ρύζι).

Τα τελευταία μου βίντεο

Γλυκιά πατάτα Ιρλανδικά Nachos × Γλυκοπατάτα Ιρλανδικά Nachos Γλυκιά πατάτα Ιρλανδικά NachosΠερισσότερα βίντεοΌγκος 0% Πατήστε το ερωτηματικό shift για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια λίστα συντομεύσεων πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίουΕνεργοποιήθηκεάτομα με ειδικές ανάγκες Αναπαραγωγή / ΠαύσηΧΩΡΟΣ Αύξηση έντασης Μείωση έντασης Αναζητήστε προς τα εμπρός Αναζητήστε προς τα πίσω Ενεργοποίηση / Απενεργοποίηση λεζάντωνντο Πλήρης οθόνη / Έξοδος πλήρους οθόνηςφά Σίγαση / Κατάργηση σίγασηςΜ Ψάχνω %0-9Next Up Instant Pot Braised Beef 00:53 Ζωντανά 00:00 00:58 00:57

Μπορείτε να το ολοκληρώσετε με λίγο ξινή κρέμα και τυρί τσένταρ με μειωμένο λίπος και να το ονομάσετε γεύμα, αλλά συχνά το σερβίρω ρύζι κόλιαντρου ή ρύζι κουνουπιδιού. Και μην ξεχνάτε τα γαρνιτούρα - ψιλοκομμένα κρεμμύδια, φρέσκο ​​κόλιαντρο, γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή ξινή κρέμα και τσένταρ είναι τα αγαπημένα μου. Τα περισσεύματα είναι υπέροχα πάνω από ψημένα νάτσους με τυρί με μειωμένο λίπος και jalapeños ή σερβίρονται πάνω από χόρτα για μια σαλάτα Santa Fe Taco. Χρησιμοποιείται ακόμη και ως γέμιση για enchiladas. Αυτή είναι η βασική συνταγή, πώς τη χρησιμοποιείτε εξαρτάται πλήρως από εσάς!

Είναι επίσης φιλικό προς τα παιδιά, καταψύκτη και χωρίς γλουτένη. Προς τιμή του, αποφάσισα να το αναβιώσω από τα αρχεία και να του δώσω κάποια αγάπη.



Συμβουλές για την προετοιμασία φαγητού Crock Pot Santa Fe

  • Για προετοιμασία γευμάτων, τοποθετήστε σε πλαστικά δοχεία με φούρνο μικροκυμάτων ή γυάλινα δοχεία με ρύζι, ρύζι quinoa ή κουνουπίδι και γαρνιτούρες και ψύξτε για να ζεσταθεί ξανά την εβδομάδα.
  • Για κατάψυξη, διαίρεση και κατάψυξη σε μερίδες 1 φλιτζανιού σε δοχεία ασφαλούς κατάψυξης για σπιτικά γεύματα κατάψυξης, έτοιμα ανά πάσα στιγμή. Ζεσταίνουμε με απόψυξη όλη τη νύχτα στο ψυγείο και ξαναζεσταίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Πώς να φτιάξετε Crock Pot Santa Fe Chicken

Και αφού πολλοί ρωτούν, αν και έχω και μου αρέσει Στιγμιαίο ποτ , Μου αρέσει ακόμα η αργή κουζίνα μου! έχω το 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Forget Programmable Slow Cooker (afil link). Μου αρέσει γιατί μπορείτε να προσαρμόσετε το χρόνο που θέλετε να μαγειρεύει και αυτόματα γίνεται ζεστό όταν τελειώσει. Έχει επίσης έναν ανιχνευτή για κρέας που σβήνει αυτόματα όταν τελειώσει. Μισούσα το παλιό μου αγγείο, έκαψε τα πάντα και το φαγητό μου είχε μια περίεργη γεύση. Αυτή η αργή κουζίνα είναι τόσο υπέροχη, στην πραγματικότητα έχω πολλά!

smoothie πράσινο τέρας

Πιο εύκολες συνταγές κοτόπουλου αγγείου:

Αργή κουζίνα τεμαχισμένο κοτόπουλο με καλαμπόκι, ντομάτα και μαύρα φασόλια. Προετοιμάστε αυτό το προηγούμενο βράδυ και ενεργοποιήστε το αγγείο σας το πρωί για ένα εύκολο γεύμα την εβδομάδα.' Τυπώνω 4.63από121ψήφοι Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια κριτική »

Κοτόπουλο ποτ Σάντα Φε κοτόπουλο

0 4 0 SP 183 Κάλες 24 Πρωτεΐνη 17 Υδατάνθρακες 3 Λίπη Συνολικός χρόνος:8 Ώρες Απόδοση παραγωγής:8 μερίδες ΣΕΙΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:Βραδινό ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΣ:ΑμερικανόςΑργή κουζίνα τεμαχισμένο κοτόπουλο με καλαμπόκι, ντομάτα και μαύρα φασόλια. Προετοιμάστε αυτό το προηγούμενο βράδυ και γυρίστε το κατσαρόλα 'το πρωί για ένα εύκολο γεύμα την εβδομάδα.

Συστατικά

  • 24 ουζ (1-1 / 2 lbs) στήθος κοτόπουλου
  • 14.4 ουζ ντομάτες σε κύβους με ήπια πράσινα τσίλι
  • δεκαπέντε ουζ μπορεί μαύρα φασόλια,ξεπλύθηκε και στραγγίστηκε
  • 8 ουζ κατεψυγμένο καλαμπόκι
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο
  • 14.4 ουζ μπορεί να περιέχει λίπος ζωμό κοτόπουλου
  • 3 κρεμμύδια,ψιλοκομμένο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • ένας κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • ένας κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • ένας κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν,to taste
  • αλάτι για γεύση
Σώσει

Οδηγίες

  • Συνδυάστε ζωμό κοτόπουλου, φασόλια (στραγγισμένο), καλαμπόκι, ντομάτα, κόλιαντρο, κρεμμύδια, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού, κύμινο, πιπέρι καγιέν και αλάτι κατσαρόλα .
  • Περίοδος στήθος κοτόπουλου με αλάτι και ξαπλώστε στην κορυφή.
  • Ψήνουμε σε χαμηλή θερμοκρασία για 8 - 10 ώρες ή ψηλά για 4 έως 6 ώρες.
  • Τριάντα λεπτά πριν το σερβίρετε, αφαιρέστε το κοτόπουλο και το τεμαχίστε.
  • Επιστρέψτε το κοτόπουλο σε αργή κουζίνα και ανακατέψτε. Ρυθμίστε το αλάτι και το καρύκευμα στη γεύση.
  • Σερβίρετε πάνω από ρύζι ή τορτίγιες και με τα αγαπημένα σας καλύμματα.

Στιγμιαίο ποτ:

  • Μαγειρέψτε σε υψηλή πίεση 25 λεπτά, γρήγορη ή φυσική απελευθέρωση.

Θρέψη

Σερβίρισμα:3/ 4 φλιτζάνι,Θερμίδες:183kcal,Υδατάνθρακες:17σολ,Πρωτεΐνη:24σολ,Λίπος:3σολ,Κορεσμένο λίπος:0,5σολ,Χοληστερίνη:62.5mg,Νάτριο:557.5mg,Ινα:3.5σολ,Ζάχαρη:3.5σολ Μπλε έξυπνα σημεία:0 Πράσινα έξυπνα σημεία:4 Μωβ έξυπνα σημεία:0 Πόντοι +:5 Λέξεις κλειδιά:κοτόπουλο κατσαρόλα, κοτόπουλο κατσαρόλα santa fe κοτόπουλο, συνταγή κοτόπουλου με εύκολη αργή κουζίνα, κοτόπουλο με γεύμα Γεύματα κατάψυξης' Χωρίς γλουτένη' Φιλικό για παιδιά' Συνταγές κουζίνας πίεσης' Συνταγές αργής κουζίνας' 0 SP 0 SP 4 PP 4 SP Συνταγές κοτόπουλου Συνταγές ποτ σόκ Συνταγές δείπνου Συνταγές χωρίς αυγά Συνταγές Συνταγές Super Bowl δημοσιεύτηκε 7 Δεκεμβρίου 2012 με Τζίνα 993 Σχόλια / Αφήστε ένα σχόλιο '